Lectia 8 – Acceseaza-ti centrul tau spiritual si vei controla stresul

In fiecare zi milioane de oameni intampina ziua cu speranta la un viitor mai bun, dar indiferent de ce fac ei, se pare ca nu avanseaza deloc. Muncim mai intens, muncim mai mult dar se pare ca suntem destinati agitatiei. Si totusi, sunt oameni care atrag norocul indiferent de ceea ce fac. Lucrurile pur si simplu „li se intampla”. Ca si cum acestia sunt mereu la momentul potrivit, in locul potrivit . Cum reusesc oamenii „norocosi”?. Sa nu uitam totusi ca nu am venit pe aceasta lume singuri si neinarmati. Inauntrul tau se afla o unealta puternica care poate transforma fiecare vis in realitate. Aceasta constiinta interioara este o legatura directa catre insusi sursa, harta ta catre succesul spiritual si personal. Pentru a utiliza aceasta harta, trebuie doar sa iti accesezi centrul tau spiritual – aceea parte pe care tu o denumesti „eu”.

Aceasta este propria ta persoana spirituala, centrul tau metafizic, care iti permite sa iti creezi viata dupa cum o vrei. Cea mai usoara si eficienta cale de a-ti accesa constiinta interioara este prin relaxare. Dar inainte de a stapani relaxarea, trebuie sa inveti sa iti stapanesti stresul. Fierbintele este opusul lui rece. Intunericul este opusul luminii iar stresul este opusul starii pe care noi o numim relaxare. Stresul nu este decat o reactie in fata schimbarii. Orice schimbare in viata noastra, fie ca e buna ori rea, ne va cauza un nivel de stres. Psihologii au enumerat sute de evenimente care cauzeaza stresul, fiecare cu gradul sau de intensitate. Indiferent de gradul de stres, acesta se poate acumula si ne poate cauza adevarate probleme in starea noastra de bine. Bineinteles ca fiecare raspunde la stres intr-un mod diferit, dar poti fi sigur ca stresul extrem si de durata va crea un dezastru in corpul tau. Cum il poti evita? Nu poti evita stresul. Viata presupune schimbare, iar schimbarea presupune stres. Secretul nu consta in a gasi o cale de a evita stresul ci mai degraba in a gasi o cale de a-i raspunde cand acesta apare. Adu-ti aminte de toti acei oameni care se pare ca au tot norocul din lume? Cei a caror viata devine din ce in ce mai buna? Motivul pentru care norocul se pare ca le zambeste este pentru ca au invatat sa isi acceseze constiinta. Au descoperit ca atunci cand isi schimba atitudinea, isi schimba si nivelul de evolutie, dar pentru a face asta trebuie sa invete sa stapaneasca stresul. Inainte de a invata sa traiesti viata ca o fiinta superioara, primul pas este sa inveti sa iti controlezi stresul si sa functionezi in stadiul meditativ al relaxarii. Prin programul Silva Ultramind vei fi indrumat sa inveti relaxarea mentala si vei simti cum dispare stresul pe masura ce experimentezi un nou nivel al mintii.

Cum te simti fata de stres? Pentru a stapani stresul eficient trebuie sa iti schimbi modul de a vedea factorii stresului. Multi oameni vad stresul ca pe un obstacol, un blocaj in drumul lor catre succes. Evenimentul care a cauzat stresul devine un lucru rau, ceva care ne va incetini si care ar poseda acel potential de a ne retine in a obtine ceea ce vrem. Cand ne gandim la stres, ne gandim la lucruri negative. Esecuri, caderi si blocaje care ne intarzie in a ajunge la destinatia dorita. Si cateodata, exact asta si fac aceste evenimente. Acest fel de raspuns este rezultatul unei perceptii egoiste care ne pune propriul interes mai presus de toate. Ego-ul ne spune ca lumea este cruda, ca este lacoma si incorecta. Ego-ul ne asigura ca trebuie sa facem ceea ce trebuie, indiferent de cost, daca dorim succesul in aceasta lume materiala. Se asteapta ca lucrurile sa mearga prost, pentru ca asa s-a intamplat mereu in trecut. Adevarul este ca lucrurile se petrec in viata noastra pentru ca trebuie sa se petreaca. S-ar putea sa ne aduca o noua perspectiva in viata ori s-ar putea sa ne faca sa ne intoarcem si sa reflectam. Daca privim aceste evenimente negative ca pe niste blocaje, s-ar putea sa riscam sa pierdem mesajul pe care acestea l-au adus. Schimba-ti atitudinea si vei descoperi ca s-ar putea sa fie o destinatie mai buna decat cea pe care o credeai ca este. Acei „oameni norocosi” stiu ca universul este un loc generos si plin de recompense. Ei stiu ca atata timp cat isi mentin o minte limpede si o perspectiva pozitiva pot atrage si crea orice isi doresc. Ei stiu de asemenea ca stresul – si efectele negative pe care acesta le are asupra corpului nostru, ne-ar putea incetosa mintea si ne-ar putea retine din a descoperi ce fiinte incredibile suntem. Asa ca, se simt confortabili cu ideea de schimbare in sine.

Au indepartat stresul, grijile si regretele si le-au inlocuit cu calmul care poate veni doar din centrul lor spiritual. Cum ne putem schimba atitudinea cand viata este stresanta ? In lectiile ce vor urma, vom examina atitudinea sub un microscop imaginar. Secretul succesului esti tu. Exact, TU. Tot ce ti-ai dorit, tot ce ai visat, orice succes, talent, aptitudine, interes, aventura si experienta pe care ti-ai imaginat-o este complet la indemana ta. Ai abilitatea inspirata de a-ti crea propria ta realitate iar apoi sa o recreezi daca tu asa alegi. Aceasta abilitate fantastica nu necesita nici un grad universitar. Nici nu trebuie sa posezi un IQ imens ori puteri supranaturale. De fapt singurul lucru pe care trebuie sa il starnesti este sa iti transformi dorintele in realitate, cu intentie. Asa cum oamenii au evoluat de la oamenii preistorici la fiintele inteligente de azi, asa putem realiza si urmatorul pas pe scara evolutiva si sa descoperim adevarata forta a Universului. Tot ceea ce trebuie sa ai, tot ceea ce doresti, se afla in posesia ta acum. Trebuie doar sa inveti cum sa folosesti acest lucru. Pentru a-ti crea realitatea ta perfecta trebuie sa fii bine intentionat si concentrat. Insa nu poti ajunge la acest nivel fara sa indepartezi haosul din mintea ta. In orice moment al zilei multi dintre noi suntem bombardati de ganduri care nu au nici o legatura. Este produsul stilului nostru de viata, multi-functionalismului nostru. Rezultatul este acea stare de confuzie, marcata de lapsus-uri ale memoriei, stres si sentimentul de copleseala. Nu poti crea in aceasta stare de spirit pentru simplul fapt ca nu te poti concentra asupra intentiilor tale destul de mult pentru a face ceva. Sunt prea multe ganduri care iti vin, fiecare cerandu-ti atentie si care te distrag din pacea pe care o cautai cu disperare. Invata cum sa iti linistesti mintea. Descopera pacea care te-a ocolit pana acum si foloseste-o pentru a te propulsa in urmatorul stadiu evolutiv.

Ai nevoie de ajutor pentru a stapani stresul?  Raspunde la aceste intrebari si afla! * am probleme cu somnul. * par a fi ingrijorat tot timpul. * nu ma simt confortabil cu schimbarea. * sufar de boli legate de stres. * depind de alti oameni cand vine vorba de spiritul meu jovial. * uneori ma simt coplesit si frustrat. * am impresia ca viata mea este haotica si scapata de sub control. * ma infurii cand lucrurile nu merg asa cum am vrut.  La cate dintre acestea ai raspuns afirmativ? Daca multe dintre ele ti se potrivesc, nu-ti fa griji. Vei invata sa transformi stresul intr-o stare placuta a mintii. Cum este posibil acest lucru? Pentru ca stresul si relaxarea sunt acelasi lucru. Care este opusul stresului? Daca ai indeparta stresul ai fi complet relaxat, nu-i asa? Asta face ca relaxarea sa fie secretul infrangerii stresului. Gandeste-te pentru un moment: daca scopul tau este sa indepartezi intunericul dintr-o camera, ce ai face? Ai aduce lumina pentru a indeparta intunericul. In acelasi fel poti lasa relaxarea sa indeparteze stresul.  Daca… 1. ai putea primi schimbarea fara sa iti fie teama? 2. ai putea sa iti calmezi mintea si sa te bucuri de o existenta plina de pace si seninatate? 3. ai putea sa iti redirectionezi energiile in ceva mai productiv? 4. ai putea sa te eliberezi de toate simptomele legate de stres? 5. si cel mai important – sa transformi necunoscutul in oportunitati de dezvoltare? Lasa relaxarea sa iti deschida usa.

Toate persoanele „norocoase” au un lucru in comun: relaxarea.  Pentru multi dintre noi, ideea de a sta nemiscat pentru o perioada de timp pare imposibila. Sa ne limpezim mintile? Probabil ca glumesti. Ai devenit atat de prins de societatea asta mereu pe fuga incat faci mai multe activitati deodata, chiar si in somn. Dar cand meditam, acele activitati simultane inceteaza. Mintea se relaxeaza si ne permite sa ne gasim echilibrul si sa ne accesam centrul nostru spiritual. Devenim mai productivi si mai centrati si cu siguranta mult mai usurati. Prin relaxare, putem obtine lucruri minunate, scapandu-ne corpurile de boli si prin a ne manifesta cele mai profunde dorinte. Relaxarea nu este asa de dificila precum ai crede. Prin a invata sa reduci la liniste acel haos din mintea ta poti descoperi adevaratul sens al cuvantului „pace”. Gandurile tale vor fi mai limpezi, ideile tale vor fi mai vibrante si vei fi capabil sa „iti vezi” calea catre viitor. De fapt, relaxarea este un instrument atat de puternic, studiile au aratat ca iti poate intari sistemul imunitar. Tot ce trebuie sa inveti sa faci este sa iti linistesti mintea. Cauta un curs cat mai apropiat, al programului Silva Ultramind ESP si vei dobandi in doar 2 zile abilitatile de care ai nevoie.

Citeste toate lectiile gratuite: